Training

for you
Your day

BODY-STYLING

Ganzkörpertraining, gezielt auf Problemzonen wie Bauch, Bein, Po und Rückenmuskulatur. Gearbeitet wird mit Kurzhanteln, Tubes und Floorwork. Fördert vor allem die Kraftausdauer!

Fettverbrennung (Prozent): 50
Herzfrequenz (Schläge/Min.): 92
Kalorien/Fettkalorien: 181/ 91
Ausdauer: ••
Kraft/Kraftausdauer: ••••
Beweglichkeit: •••
Koordination: ••
Schnelligkeit: •